Por un problema familiar, compré una atado de 10, que no lo fumé sino hasta el día siguiente.. día en que sólo fumé 5 o 6 cigarrillos..
De ese día, me dije que era un tonto, que había perdido el invicto que llevaba contra el cigarrillo durante tres meses!!.. y entonces aproveché para quitarme la duda realmente: ¿La nicotina es adictiva o sólo pasa por lo psicológico?
En total, desde el primer día, fumé aproximadamente 50 cigarrillos durante el lapso de 2 semanas.. y luego dejé, de un día para otro...
En fin, ¿qué pude probar?, que psicológicamente y paulatinamente, comenzaba a relacionar de nuevo determinadas situaciones de mi rutina diaria al cigarrillo!!!.. y por ende, iba sumando cigarrillos a la cantidad diaria que fumaba... hasta que casi llegué a los 10 diarios!! (antes fumaba 20 por día!!)
¿Efectos de la nicotina?.. podría relacionarlo con un pequeño mareo que tuve al cumplirse 9 días.. (para comparar con lo que me sucedió la primera vez que dejé, leer el primer post)
¿Efectos psicológicos?.. el primer día costó un poquito, sobre todo a la mañana, ya que era el momento que relacioné con el primer cigarrillo del día, que a lo último ya eran tres!!.. Sin embargo, no fue más que NO FUMAR UN SOLO DÍA, que ya me sirvió para no sentir ganas el resto de los días!!.. INCREÍBLE!!
Conclusión: La nicotina no hace que fumes, sino que la adicción es netamente psicológica!!!, aunque la nicotina produce efectos sobre el cuerpo y se nota cuando no se le suministra más, cuanto más nicotina se le dé, mayor será el efecto del síndrome de abstinencia.
sábado, 22 de agosto de 2009
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